”Vad är bra grönsaker?”
Fråga: Har läst om din tallriksmodell med 50% grönsaker/råkost, 25% pasta/ris/potatis och sist 25% kött eller likande. Kanon! Men vad är bra grönsaker? Gurka och tomat känns bara som vatten som...
View ArticleHur kan jag sänka mitt kolesterolvärde?
Fråga: Jag undrar hur och vad jag ska äta för att hålla mitt kolesterolvärde nere. Har du några tips? Jag motionerar regelbundet och ganska mycket – tränar joggning, spinning och bodypump några gånger...
View ArticleKan jag äta frukt i stället för grönt?
Fråga: Jag har väldigt svårt att äta grönsaker. Att tugga sallad är en pina, men jag har förstått att det är enda sättet att få i sig tillräckligt med vitaminer. Kan jag äta frukt i stället och...
View ArticleÄr grönsakspulver verkligen nyttigt?
Fråga: Det har dykt upp flera olika ”multi-greens” i pulverform som man blandar i dryck eller mat. De innehåller allt från pulvriserad broccoli och korngräs till alger och groddar. Grönsaker i...
View Article